今回はプロコーチとして活躍されている中土井僚さんをお招きして「器の大きい自分に帰る」をテーマにワークショップを開催しました。

                                              中土井僚さん
冒頭、参加者同士で「器の大きい人とは?」ということを質問しあうエクササイズ。
これで一気に場の雰囲気もほぐれ、エネルギーが高まりました。

「想像を超える人」
「相手を許せる人」
「自分を信じる人」
「愛に溢れる人」
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など、質問のエクササイズで出てきたみんなが持っている「器の大きい人」のイメージをホワイトボードに列記していきました。

                                             
そして、

「あなたは完全に自分の思い描いたとおりの人生を生きています」

こんな投げかけから怒濤のエクササイズが始まりました。

実際に身体を動かしてのエクササイズによって思いこみ、脳内言語が身体を動かしていること、
言葉や意志に身体が勝手に反応することを数々のエクササイズで参加者みんなが実感。
参加者からは「へぇ〜」という驚き・感心のため息が続出!


結局頭で思い描いていることが、実現している

「幸せになりたい」と思っていたら、
「なりたい」(=幸せではない)状態が実現する

「器が小さいから大きくなりたいな」と思っていたら「器が小さくて大きくないたい」という状態が実現する

というお話や

言い切ることの大切さ。など、エクササイズを交えたレクチャーはどれも説得力に溢れ、皆さん大きくうなずいておられました。

                                             


短い休み時間の間も、エクササイズを試す人がそこかしこに。。


休憩後は、二人ペアになって自分を承認してあげたいことをインタビューする、というエクササイズで、皆さん大いに盛り上がりました。

          
最後は中土井さんから、
「皆さんならホワイトボードに書いてあるような器の大きい人になれます!」
という言い切りで締めていただきました。

あっと言う間の、気づきの多い充実した二時間でした。


参加者の声

一つ一つ納得し、その後進行して頂けたので、心から理解できました。
考え方の違いでここまで違うとは、本当におどろきとうなずきの連続でした。
このセミナーに出席出来て良かったです。本当にありがとうございました。


テーマ通り終了時に器の大きい自分になりました。(まる)
ありがとうございました。凄く楽しかったです!


わかりやすかったです。イメージを持つというところを
さらに深められたら最高。



                                    

他の回のホライズンの様子



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